{"id":938948,"date":"2026-07-27T13:56:09","date_gmt":"2026-07-27T11:56:09","guid":{"rendered":"https:\/\/pethelp.pl\/?p=938948"},"modified":"2026-07-27T15:48:51","modified_gmt":"2026-07-27T13:48:51","slug":"pies-i-kot-budza-w-nocy-zmiana-rytmu-snu-objaw-choroby","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pethelp.pl\/en\/pies-i-kot-budza-w-nocy-zmiana-rytmu-snu-objaw-choroby\/","title":{"rendered":"Pies i kot budz\u0105 w nocy. Kiedy zmiana rytmu snu jest objawem choroby?"},"content":{"rendered":"<style> @import url('https:\/\/fonts.googleapis.com\/css2?family=Poppins:wght@400;500;600;700;800&display=swap'); .rsn{ --pk:#eb234a; --pkd:#c9003a; --pks:#fde8ef; --sl:#3d4f52; --sls:#eef2f2; --ink:#2a3638; max-width:820px; margin:0 auto; background:#fff; border-radius:20px; overflow:hidden; box-shadow:0 12px 36px rgba(61,79,82,.14); font-family:\"Poppins\",\"Segoe UI\",Arial,sans-serif; color:var(--ink); line-height:1.62} .rsn *{ box-sizing:border-box !important; float:none !important; max-width:100% !important; min-width:0 !important; text-align:left; font-family:inherit} .rsn h1,.rsn h2,.rsn h3,.rsn h4,.rsn p,.rsn ul,.rsn ol,.rsn li,.rsn figure,.rsn figcaption{ clear:none !important; text-transform:none; letter-spacing:normal} .rsn{ word-wrap:break-word; overflow-wrap:break-word; text-align:left} .rsn br{ display:none !important} .rsn p:empty{ display:none !important; margin:0 !important; padding:0 !important} .rsn ul,.rsn ol{ margin:0 0 12px !important; padding-left:22px !important} .rsn li{ list-style-position:outside !important; margin-left:0 !important} .rsn ul li{ list-style-type:disc} .rsn a{ text-decoration:underline} .rsn img{ max-width:100% !important; height:auto !important; display:block !important; margin:0 !important; border:0 !important; border-radius:inherit} .rsn p{ font-size:18px; margin:18px 0} .rsn strong{ color:var(--pkd)} .rsn-photo{ width:100%} .rsn-body{ padding:10px 30px 40px} .rsn-body h2{ font-size:25px; color:var(--sl); border-left:9px solid var(--pk); padding-left:14px; margin:42px 0 12px; line-height:1.25} .rsn-body h3{ font-size:19px; color:var(--sl); margin:26px 0 8px} .rsn-lead{ font-size:20px; font-weight:500; color:var(--sl)} .rsn-ans{ background:#fff; border-left:5px solid var(--pk); border-radius:0 10px 10px 0; padding:16px 20px; margin:14px 0 22px; font-size:18px; line-height:1.55; font-weight:600; color:var(--sl); box-shadow:0 8px 22px rgba(61,79,82,.07)} .rsn-ans b{ color:var(--pkd)} .rsn-tabwrap{ overflow-x:auto; margin:24px 0} .rsn-tab{ width:100%; border-collapse:collapse; font-size:16px; min-width:520px} .rsn-tab th,.rsn-tab td{ border:1px solid #e6ecec; padding:12px 14px; text-align:left !important; vertical-align:top} .rsn-tab thead th{ background:var(--sls); font-size:14px; text-transform:uppercase; letter-spacing:.04em; color:var(--sl)} .rsn-tab tbody th{ background:#fff; font-weight:700; color:var(--sl); width:34%} .rsn-tab td b{ color:var(--pkd)} .rsn-meta{ font-size:14px; color:#71807f; margin:0 0 18px} .rsn-tldr{ background:var(--sls); border-radius:16px; padding:22px 24px; margin:26px 0} .rsn-tldr h3{ margin:0 0 12px; font-size:15px; letter-spacing:.12em; text-transform:uppercase; color:var(--pk)} .rsn-tldr ul{ margin:0; padding-left:20px} .rsn-tldr li{ font-size:17px; margin:8px 0} .rsn-clock{ margin:30px 0 34px} .rsn-clock .row{ margin:18px 0} .rsn-clock .lab{ display:flex !important; flex-wrap:wrap; gap:4px 12px; justify-content:space-between; align-items:baseline; margin-bottom:8px} .rsn-clock .lab b{ font-size:17px; color:var(--sl)} .rsn-clock .lab span{ font-size:14px; color:#71807f} .rsn-clock .bar{ position:relative; height:38px; border-radius:999px; background:var(--sls); overflow:hidden} .rsn-clock .peak{ position:absolute; top:0; bottom:0; background:var(--pk); display:flex; align-items:center; justify-content:center; animation:rsnGrow .9s ease-out both} .rsn-clock .peak b{ font-size:13px; font-weight:700; color:#fff; white-space:nowrap; letter-spacing:.02em} .rsn-clock .peak.slate{ background:var(--sl)} .rsn-clock .peak.wide b{ font-size:12px} .rsn-clock .hours{ display:flex; justify-content:space-between; margin-top:6px; font-size:12px; color:#8b9896; letter-spacing:.04em} @keyframes rsnGrow{ from{ transform:scaleX(0)} to{ transform:scaleX(1)} } .rsn-clock .peak{ transform-origin:left center} .rsn-stats{ display:grid !important; grid-template-columns:repeat(3,1fr); gap:14px; margin:28px 0} .rsn-stat{ background:#fff; border:1px solid #e6ecec; border-radius:16px; padding:20px 18px; text-align:center !important; transition:transform .2s ease, box-shadow .2s ease} .rsn-stat b,.rsn-stat span{ text-align:center !important} .rsn-stat:hover{ transform:translateY(-3px); box-shadow:0 12px 26px rgba(61,79,82,.12)} .rsn-stat b{ display:block; font-size:34px; font-weight:800; color:var(--pk); line-height:1.1} .rsn-stat span{ display:block; margin-top:8px; font-size:14px; font-weight:600; color:var(--sl); line-height:1.35} .rsn-two{ display:grid !important; grid-template-columns:1fr 1fr; gap:16px; margin:26px 0} .rsn-col{ border-radius:16px; padding:20px 22px} .rsn-col.no{ background:var(--pks)} .rsn-col.yes{ background:var(--sls)} .rsn-col h4{ margin:0 0 10px; font-size:15px; letter-spacing:.1em; text-transform:uppercase} .rsn-col.no h4{ color:var(--pkd)} .rsn-col.yes h4{ color:var(--sl)} .rsn-col ul{ margin:0; padding-left:18px} .rsn-col li{ font-size:16px; margin:8px 0} .rsn-chart{ margin:26px 0} .rsn-chart .item{ margin:14px 0} .rsn-chart .top{ display:flex; justify-content:space-between; font-size:16px; font-weight:600; color:var(--sl); margin-bottom:6px} .rsn-chart .top em{ font-style:normal; color:var(--pkd); font-weight:800} .rsn-chart .top{ display:flex !important} .rsn-chart .track{ height:16px; border-radius:999px; background:var(--sls); overflow:hidden; display:block !important} .rsn-chart .fill{ height:100%; border-radius:999px; background:var(--pk); transform-origin:left center; animation:rsnGrow 1.1s ease-out both} .rsn-chart .fill.slate{ background:var(--sl)} .rsn-chart .src{ font-size:13px; color:#8b9896; margin-top:10px} .rsn-q{ background:var(--sls); border-left:5px solid var(--pk); border-radius:8px; padding:18px 22px; font-style:italic; font-size:17px; margin:20px 0} .rsn-q cite{ display:block; margin-top:10px; font-style:normal; font-weight:700; font-size:15px; color:var(--pkd)} .rsn-key{ background:var(--pks); border-radius:16px; padding:22px 24px; margin:26px 0; font-size:20px; font-weight:600; color:var(--sl); line-height:1.5} .rsn-ins{ font-size:17px; color:var(--sl); background:var(--sls); border-radius:14px; padding:16px 20px; margin:22px 0} .rsn-fig{ margin:28px auto} .rsn-fig img{ margin:0 auto; border-radius:14px} .rsn-fig figcaption{ font-size:14px; color:#71807f; text-align:center; margin-top:10px} .rsn-flags{ background:#fff; border:2px solid var(--pks); border-radius:18px; padding:24px 26px; margin:26px 0} .rsn-flags h3{ margin:0 0 14px; font-size:17px; letter-spacing:.08em; text-transform:uppercase; color:var(--pkd)} .rsn-flags ul{ margin:0 !important; padding:0 !important; list-style:none !important} .rsn-flags li{ position:relative; padding-left:34px !important; font-size:17px; margin:11px 0; list-style:none !important; list-style-type:none !important} .rsn-flags li:before{ content:\"\"; position:absolute; left:0; top:7px; width:18px; height:18px; border-radius:50%; background:var(--pk); opacity:.16} .rsn-flags li:after{ content:\"\"; position:absolute; left:6px; top:13px; width:6px; height:6px; border-radius:50%; background:var(--pk)} .rsn-offer{ background:var(--sls); border-radius:18px; padding:26px; margin:30px 0} .rsn-offer h3{ margin:0 0 6px; font-size:20px; color:var(--sl)} .rsn-offer .pak{ display:grid !important; grid-template-columns:1fr 1fr; gap:14px; margin:18px 0 6px} .rsn-offer .p{ background:#fff; border-radius:14px; padding:18px 20px} .rsn-offer .p b{ display:block; font-size:16px; letter-spacing:.06em; color:var(--pk)} .rsn-offer .p i{ display:block; font-style:normal; font-size:24px; font-weight:800; color:var(--sl); margin:6px 0 8px} .rsn-offer .p span{ font-size:15px; color:var(--ink)} .rsn-offer .p .osz{ display:block; margin-top:12px; padding-top:12px; border-top:1px solid #eef2f2; font-size:14px; color:var(--sl)} .rsn-offer .p .osz u{ display:block; text-decoration:none} .rsn-offer .p .osz u b{ display:inline; font-size:15px; color:var(--pkd); letter-spacing:0} .rsn-cta{ display:inline-block; margin-top:14px; background:var(--pk); color:#fff !important; text-decoration:none !important; border-radius:999px; padding:14px 30px; font-weight:700; font-size:17px; transition:background .2s ease, transform .2s ease} .rsn-cta:hover{ background:var(--pkd); transform:translateY(-2px)} .rsn-faq{ margin:26px 0} .rsn-faq details{ border-bottom:1px solid #e6ecec; padding:14px 0} .rsn-faq summary{ cursor:pointer; font-size:18px; font-weight:600; color:var(--sl); list-style:none; position:relative; padding-right:34px} .rsn-faq summary::-webkit-details-marker{ display:none} .rsn-faq summary:after{ content:\"+\"; position:absolute; right:4px; top:-2px; font-size:26px; font-weight:700; color:var(--pk); line-height:1} .rsn-faq details[open] summary:after{ content:\"-\"} .rsn-faq p{ font-size:17px; margin:12px 0 4px} .rsn-foot{ background:var(--sl); color:#fff !important; padding:30px; text-align:left} .rsn-foot *{ color:#fff !important} .rsn-foot h3{ margin:0 0 14px; font-size:18px; text-align:left} .rsn-foot ul.g{ margin:0 !important; padding:0 !important; list-style:none !important} .rsn-foot ul.g li{ font-size:14px; line-height:1.55; opacity:1; margin:0 0 10px !important; padding-left:16px !important; position:relative; text-align:left !important; list-style:none !important} .rsn-foot ul.g li:before{ content:\"\u00b7\"; position:absolute; left:2px; top:-1px; font-weight:700} .rsn-foot ul.g li b{ color:#fff} .rsn-foot .dis{ margin:20px 0 0; padding-top:16px; border-top:1px solid rgba(255,255,255,.25); font-size:14px; line-height:1.6; opacity:1; text-align:left} @media (max-width:600px){ .rsn-body{ padding:8px 18px 30px} .rsn-body h2{ font-size:22px} .rsn p, .rsn-q{ font-size:16px} .rsn-stats{ grid-template-columns:1fr} .rsn-two, .rsn-offer .pak{ grid-template-columns:1fr} .rsn-key{ font-size:18px} .rsn-foot{ padding:24px 18px} } <\/style>\n<div class=\"rsn\"><img class=\"rsn-photo\" src=\"https:\/\/pethelp.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/rytm-snu-seniora-hero.png\" alt=\"Starszy pies i kot czuwaj\u0105 noc\u0105 w salonie, ilustracja zmiany rytmu snu u zwierz\u0105t\" \/><\/p>\n<div class=\"rsn-body\">\n<p class=\"rsn-meta\">Artyku\u0142 PETHELP \u00b7 aktualizacja 27 lipca 2026 \u00b7 czas czytania oko\u0142o 7 minut<\/p>\n<p class=\"rsn-lead\">Pobudka o pi\u0105tej rano, miauczenie pod drzwiami sypialni, pies kr\u0105\u017c\u0105cy po domu w \u015brodku nocy. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 opiekun\u00f3w uznaje to za charakter zwierzaka albo w\u0142asny problem z niewyspaniem. Tymczasem rytm dobowy psa i kota jest jednym z najlepszych wska\u017anik\u00f3w tego, co dzieje si\u0119 z ich zdrowiem, zw\u0142aszcza u seniora.<\/p>\n<div class=\"rsn-tldr\">\n<h3>W skr\u00f3cie<\/h3>\n<ul>\n<li>Pies w du\u017cej mierze <strong>po\u017cycza rytm<\/strong> od domu, w kt\u00f3rym \u017cyje. Kot przynosi <strong>sw\u00f3j w\u0142asny<\/strong>.<\/li>\n<li>Nocne wybudzenia u psa s\u0105 fizjologiczne. Sen dzieli si\u0119 na kilkadziesi\u0105t kr\u00f3tkich epizod\u00f3w.<\/li>\n<li>U seniora <strong>nag\u0142a zmiana rytmu snu bywa pierwszym objawem choroby<\/strong>, nie \u201eurokiem staro\u015bci&#8221;.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<h2>Dlaczego pies budzi si\u0119 o Twojej godzinie, a kot o swojej?<\/h2>\n<p class=\"rsn-ans\"><b>Kr\u00f3tka odpowied\u017a:<\/b> pies dostraja rytm dobowy do rytmu opiekuna, dlatego budzi si\u0119 o godzinie, o kt\u00f3rej wstajesz Ty. Kot ma w\u0142asny rytm \u0142owiecki z dwoma szczytami aktywno\u015bci, oko\u0142o 5:00 i oko\u0142o 21:00, i nie zmienia go pod cz\u0142owieka.<\/p>\n<p>W styczniu 2025 roku w czasopi\u015bmie <em>PLOS One<\/em> opublikowano badanie, w kt\u00f3rym psom za\u0142o\u017cono akcelerometry i sprawdzono, co stanie si\u0119 po jesiennej zmianie czasu. Pytanie by\u0142o proste: czy psy obudz\u0105 si\u0119 wed\u0142ug s\u0142o\u0144ca, czy wed\u0142ug zegarka opiekuna?<\/p>\n<p>Wygra\u0142 zegarek opiekuna. Psy towarzysz\u0105ce nie zmieni\u0142y wzorca aktywno\u015bci wzgl\u0119dem wschodu s\u0142o\u0144ca. Dostosowa\u0142y si\u0119 do nowej godziny pobudki cz\u0142owieka. Co ciekawe, psy zaprz\u0119gowe, \u017cyj\u0105ce w innym trybie, przestawi\u0142y si\u0119 praktycznie od razu.<\/p>\n<p>Z kotem sprawa wygl\u0105da inaczej. Kot ma dwa w\u0142asne szczyty aktywno\u015bci: oko\u0142o dwudziestej pierwszej i oko\u0142o pi\u0105tej rano (<em>Applied Animal Behaviour Science<\/em>, 2023). To rytm \u0142owiecki powi\u0105zany ze zmierzchem i \u015bwitem, a nie z\u0142o\u015bliwo\u015b\u0107 ani wy\u0142\u0105cznie g\u0142\u00f3d.<\/p>\n<div class=\"rsn-fig\"><img src=\"https:\/\/pethelp.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/260727_PETHELP_RYTM_SNU_kiedy_do_lekarza_pasek.png\" alt=\"Rytm dobowy psa i kota na osi 24 godzin: kot ma szczyty aktywno\u015bci oko\u0142o 5:00 i 21:00, pies oko\u0142o godziny pobudki opiekuna i jego powrotu do domu\" \/><figcaption>Kot ma dwa w\u0142asne szczyty aktywno\u015bci: oko\u0142o 5:00 i oko\u0142o 21:00. U psa szczyty wypadaj\u0105 tam, gdzie w domu jest cz\u0142owiek.<\/figcaption><\/div>\n<p>Warto te\u017c od\u0142o\u017cy\u0107 popularne przekonanie, \u017ce \u201ekot jest zwierz\u0119ciem nocnym&#8221;. Wsp\u00f3\u0142czesna nauka uwa\u017ca podzia\u0142 na zwierz\u0119ta dzienne i nocne za nieadekwatny w przypadku kota.<\/p>\n<div class=\"rsn-key\">Pies zmienia rytm razem z Twoim trybem \u017cycia. Kotu rytm trzeba raczej m\u0105drze u\u0142o\u017cy\u0107 ni\u017c przestawi\u0107.<\/div>\n<div class=\"rsn-tabwrap\">\n<table class=\"rsn-tab\">\n<thead>\n<tr>\n<th>Cecha<\/th>\n<th>Pies<\/th>\n<th>Kot<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<th>Sk\u0105d bierze rytm dobowy<\/th>\n<td>w du\u017cej mierze od opiekuna i rytmu domu<\/td>\n<td>ma w\u0142asny, gatunkowy<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<th>Szczyty aktywno\u015bci<\/th>\n<td>przy interakcji z cz\u0142owiekiem: pobudka, powr\u00f3t do domu<\/td>\n<td><b>oko\u0142o 5:00 i oko\u0142o 21:00<\/b> (\u015bwit i zmierzch)<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<th>Reakcja na zmian\u0119 czasu<\/th>\n<td>dostosowa\u0142 si\u0119 do nowej godziny pobudki opiekuna, nie do s\u0142o\u0144ca<\/td>\n<td>rytm powi\u0105zany ze \u015bwiat\u0142em i por\u0105 dnia<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<th>Struktura snu<\/th>\n<td>poszatkowana: \u015brednio <b>23 epizody<\/b> snu i czuwania w ci\u0105gu 8 godzin nocy<\/td>\n<td>wiele kr\u00f3tkich drzemek w ci\u0105gu doby<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<th>Co pomaga najbardziej<\/th>\n<td>przewidywalny rytm dnia opiekuna<\/td>\n<td>sta\u0142e pory karmienia i zabawa przed snem<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<th>Nocny sygna\u0142 alarmowy u seniora<\/th>\n<td>kr\u0105\u017cenie po domu, dezorientacja, brak snu g\u0142\u0119bokiego<\/td>\n<td>nasilona wokalizacja nocna<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<h2>Ile \u015bpi pies, a ile kot?<\/h2>\n<p class=\"rsn-ans\"><b>Kr\u00f3tka odpowied\u017a:<\/b> dla doros\u0142ego psa badania podaj\u0105 od oko\u0142o <b>10 do 14 godzin<\/b> na dob\u0119, zale\u017cnie od metody pomiaru, a sen jest podzielony na kilkadziesi\u0105t kr\u00f3tkich epizod\u00f3w. Nie ma jednej wiarygodnej liczby, dlatego wa\u017cniejsza od \u015bredniej jest zmiana wzgl\u0119dem w\u0142asnej normy zwierz\u0119cia.<\/p>\n<p>Tu potrzebna jest uczciwo\u015b\u0107: <strong>nie ma jednej liczby<\/strong>. R\u00f3\u017cne badania podaj\u0105 dla doros\u0142ego psa warto\u015bci od oko\u0142o 10 do 14 godzin na dob\u0119, w zale\u017cno\u015bci od metody pomiaru. Inaczej wypada sen mierzony akcelerometrem, inaczej raportowany przez opiekun\u00f3w.<\/p>\n<div class=\"rsn-stats\">\n<div class=\"rsn-stat\"><b>10-14 h<\/b><span>tyle \u015bpi doros\u0142y pies, zale\u017cnie od metody pomiaru<\/span><\/div>\n<div class=\"rsn-stat\"><b>23<\/b><span>epizody snu i czuwania w ci\u0105gu 8 godzin nocy<\/span><\/div>\n<div class=\"rsn-stat\"><b>~16 min<\/b><span>tyle trwa pojedynczy cykl snu psa<\/span><\/div>\n<\/div>\n<p>Klasyczne badanie Adamsa i Johnsona (<em>Applied Animal Behaviour Science<\/em>, 1993) na psach miejskich pokaza\u0142o \u015brednio 23 epizody snu i czuwania w ci\u0105gu o\u015bmiu godzin nocy, przy pojedynczym cyklu rz\u0119du kilkunastu minut snu i kilku minut czuwania. Innymi s\u0142owy: pies fizjologicznie nie \u201eprzesypia nocy jednym ci\u0105giem&#8221; tak, jak wyobra\u017ca sobie cz\u0142owiek.<\/p>\n<p>Sen kota tak\u017ce dzieli si\u0119 na cykle przeplatane kr\u00f3tkimi wybudzeniami, dlatego kot potrafi drzema\u0107 kilkana\u015bcie razy w ci\u0105gu dnia i mimo to by\u0107 w pe\u0142ni gotowy do dzia\u0142ania o \u015bwicie.<\/p>\n<div class=\"rsn-ins\"><strong>Praktyczna zasada:<\/strong> nie por\u00f3wnuj swojego zwierzaka do ksi\u0105\u017ckowej \u015bredniej. Por\u00f3wnuj go do niego samego z ostatnich tygodni i miesi\u0119cy. Sygna\u0142em jest zmiana wzgl\u0119dem w\u0142asnej normy, nie liczba z tabeli.<\/div>\n<h2>Kiedy nocna pobudka to nawyk, a nie problem zdrowotny<\/h2>\n<p class=\"rsn-ans\"><b>Kr\u00f3tka odpowied\u017a:<\/b> je\u015bli zachowanie narasta\u0142o powoli, a zmiana rutyny (p\u00f3\u017aniejszy posi\u0142ek, zabawa przed snem, sta\u0142e pory) przynosi popraw\u0119 w ci\u0105gu kilku tygodni, to najprawdopodobniej wyuczony nawyk. Je\u015bli pojawi\u0142o si\u0119 <b>nagle<\/b> albo nie reaguje na zmian\u0119 rutyny, trzeba sprawdzi\u0107 zdrowie.<\/p>\n<p>Jest scenariusz, kt\u00f3ry zna niemal ka\u017cdy opiekun. Zwierzak budzi o pi\u0105tej, cz\u0142owiek wstaje i nasypuje karm\u0119, \u017ceby wr\u00f3ci\u0107 do \u0142\u00f3\u017cka. W tym momencie pobudka przestaje by\u0107 kwesti\u0105 rytmu, a staje si\u0119 <strong>wyuczonym zachowaniem<\/strong>.<\/p>\n<p>Najbardziej podst\u0119pny jest mechanizm nagradzania nieregularnego. Zachowanie nagradzane raz na jaki\u015b czas, czyli raz wstaniesz, a raz nie, jest znacznie trudniejsze do wygaszenia ni\u017c nagradzane zawsze. Zwierzak nie wie, czy dzi\u015b si\u0119 uda, wi\u0119c pr\u00f3buje codziennie. Warto te\u017c pami\u0119ta\u0107, \u017ce nawet zdenerwowanie i skarcenie jest dla zwierz\u0119cia interakcj\u0105 spo\u0142eczn\u0105, czyli form\u0105 uwagi.<\/p>\n<div class=\"rsn-two\">\n<div class=\"rsn-col no\">\n<h4>Czego lepiej nie robi\u0107<\/h4>\n<ul>\n<li>nie karm od razu po pobudce, bo posi\u0142ek staje si\u0119 nagrod\u0105 za wybudzenie<\/li>\n<li>nie wstawaj \u201etylko na chwil\u0119&#8221;, bo dla zwierz\u0119cia to pe\u0142ny sukces<\/li>\n<li>nie krzycz i nie r\u00f3b awantury, bo to r\u00f3wnie\u017c uwaga<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div class=\"rsn-col yes\">\n<h4>Co pomaga<\/h4>\n<ul>\n<li>przesu\u0144 ostatni posi\u0142ek na p\u00f3\u017aniejsz\u0105 godzin\u0119 wieczorem<\/li>\n<li>zabawa przed snem: polowanie, jedzenie, odpoczynek<\/li>\n<li>sta\u0142e pory rytua\u0142\u00f3w, tak\u017ce w weekend<\/li>\n<li>przewidywalny rytm dnia, bo zwierz\u0119, kt\u00f3re wie, czego si\u0119 spodziewa\u0107, rzadziej si\u0119 dopomina<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>Je\u015bli zmiana rutyny przynosi popraw\u0119 w ci\u0105gu kilku tygodni, prawdopodobnie mieli\u015bmy do czynienia z nawykiem. Je\u015bli nie przynosi \u017cadnej poprawy albo zachowanie pojawi\u0142o si\u0119 nagle, trzeba pomy\u015ble\u0107 o zdrowiu.<\/p>\n<h2>Kiedy zmiana rytmu snu jest objawem choroby<\/h2>\n<p class=\"rsn-ans\"><b>Kr\u00f3tka odpowied\u017a:<\/b> u psa i kota w wieku seniora nag\u0142a zmiana rytmu snu bywa pierwszym objawem zaburze\u0144 poznawczych albo choroby internistycznej. U ps\u00f3w co najmniej jeden objaw zaburze\u0144 poznawczych ma <b>28% zwierz\u0105t w wieku 11-12 lat<\/b> i <b>68% w wieku 15-16 lat<\/b>. U kota nocna wokalizacja ka\u017ce pomy\u015ble\u0107 o nadci\u015bnieniu, nadczynno\u015bci tarczycy, chorobie nerek, b\u00f3lu i utracie wzroku.<\/p>\n<p>To najwa\u017cniejsza cz\u0119\u015b\u0107 tego artyku\u0142u. U starszego psa i kota zaburzony rytm snu bardzo cz\u0119sto <strong>nie jest kwesti\u0105 charakteru, lecz pierwszym widocznym objawem choroby<\/strong>.<\/p>\n<h3>U psa: zesp\u00f3\u0142 zaburze\u0144 poznawczych<\/h3>\n<p>Objawy zaburze\u0144 poznawczych u ps\u00f3w s\u0105 znacznie cz\u0119stsze, ni\u017c s\u0105dzi wi\u0119kszo\u015b\u0107 opiekun\u00f3w.<\/p>\n<div class=\"rsn-chart\">\n<div class=\"item\">\n<div class=\"top\"><span>Psy w wieku 11-12 lat z co najmniej jednym objawem<\/span><em>28%<\/em><\/div>\n<div class=\"track\">\n<div class=\"fill\" style=\"width:28%;animation-delay:.1s\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"item\">\n<div class=\"top\"><span>Psy w wieku 15-16 lat z co najmniej jednym objawem<\/span><em>68%<\/em><\/div>\n<div class=\"track\">\n<div class=\"fill\" style=\"width:68%;animation-delay:.25s\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>Najbardziej poruszaj\u0105ce dane przynios\u0142o badanie EEG zespo\u0142u Mondino i Olby (North Carolina State University, 2023), w kt\u00f3rym psom mierzono aktywno\u015b\u0107 m\u00f3zgu podczas snu. U ps\u00f3w z zespo\u0142em zaburze\u0144 poznawczych <strong>zanika g\u0142\u0119boki sen wolnofalowy oraz faza REM<\/strong>. Zamiast fal charakterystycznych dla snu g\u0142\u0119bokiego m\u00f3zg emituje fale typowe dla czuwania.<\/p>\n<div class=\"rsn-key\">Pies le\u017cy, wygl\u0105da, jakby spa\u0142. A jego m\u00f3zg nie odpoczywa.<\/div>\n<p>W praktyce oznacza to, \u017ce u psa seniora \u201ewi\u0119cej le\u017cenia&#8221; nie musi oznacza\u0107 \u201ewi\u0119cej snu&#8221;, a nocne kr\u0105\u017cenie po domu bywa skutkiem tego, \u017ce regeneracja w nocy po prostu nie zachodzi.<\/p>\n<h3>U kota: nocna wokalizacja to rzadko kaprys<\/h3>\n<p>Zaburzenia poznawcze dotycz\u0105 tak\u017ce kot\u00f3w, a cz\u0119sto\u015b\u0107 ro\u015bnie wraz z wiekiem podobnie jak u ps\u00f3w.<\/p>\n<div class=\"rsn-chart\">\n<div class=\"item\">\n<div class=\"top\"><span>Koty w wieku 11-14 lat<\/span><em>28%<\/em><\/div>\n<div class=\"track\">\n<div class=\"fill slate\" style=\"width:28%;animation-delay:.1s\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"item\">\n<div class=\"top\"><span>Koty powy\u017cej 15 lat<\/span><em>50%<\/em><\/div>\n<div class=\"track\">\n<div class=\"fill slate\" style=\"width:50%;animation-delay:.25s\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p class=\"src\">\u0179r\u00f3d\u0142o: <em>Frontiers in Veterinary Science<\/em>, 2022.<\/p>\n<\/div>\n<p>W badaniu \u010cernej i wsp\u00f3\u0142pracownik\u00f3w (<em>Animals<\/em>, 2020) przeanalizowano grup\u0119 kot\u00f3w z nasilon\u0105 wokalizacj\u0105 nocn\u0105. Wed\u0142ug opiekun\u00f3w przyczyn\u0105 by\u0142a najcz\u0119\u015bciej <strong>dezorientacja (40,5%)<\/strong> oraz <strong>szukanie uwagi (40,5%)<\/strong>, rzadziej szukanie zasobu, na przyk\u0142ad jedzenia (16,2%), a najrzadziej b\u00f3l (2,7%). Blisko 65% opiekun\u00f3w uwa\u017ca\u0142o, \u017ce przyczyn by\u0142o wi\u0119cej ni\u017c jedna.<\/p>\n<p>U kota seniora nocne miauczenie ka\u017ce te\u017c pomy\u015ble\u0107 o chorobach internistycznych: <strong>nadci\u015bnieniu, nadczynno\u015bci tarczycy, chorobie nerek, b\u00f3lu oraz utracie wzroku<\/strong>. Nadci\u015bnienie u kota mo\u017ce prowadzi\u0107 do odwarstwienia siatk\u00f3wki, a nag\u0142a utrata wzroku daje dezorientacj\u0119 i l\u0119k, zw\u0142aszcza w nocy.<\/p>\n<div class=\"rsn-fig\"><img src=\"https:\/\/pethelp.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/260727_PETHELP_RYTM_SNU_kiedy_do_lekarza.png\" alt=\"Czerwone flagi: kiedy zmiana rytmu snu psa i kota wymaga wizyty u lekarza weterynarii\" \/><\/div>\n<div class=\"rsn-flags\">\n<h3>Czerwone flagi, przy kt\u00f3rych nie czekamy<\/h3>\n<ul>\n<li>nag\u0142y pocz\u0105tek nocnego niepokoju, kt\u00f3rego wcze\u015bniej nie by\u0142o<\/li>\n<li>dezorientacja, chodzenie w k\u00f3\u0142ko, utykanie w rogach pomieszczenia<\/li>\n<li>wokalizacja po\u0142\u0105czona z dyszeniem, b\u00f3lem lub trudno\u015bci\u0105 w poruszaniu si\u0119<\/li>\n<li>nag\u0142a utrata czysto\u015bci u zwierz\u0119cia, kt\u00f3re wcze\u015bniej jej nie traci\u0142o<\/li>\n<li>spadek apetytu, dr\u017cenia, potkni\u0119cia, upadki<\/li>\n<li>r\u00f3wnoczesna zmiana rytmu snu i relacji z domownikami<\/li>\n<li>u kota: zwi\u0119kszone picie i moczenie, chudni\u0119cie mimo apetytu, niepok\u00f3j nocny<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<h2>Jak przygotowa\u0107 si\u0119 do wizyty<\/h2>\n<p>Lekarz weterynarii nie zobaczy w gabinecie tego, co dzieje si\u0119 w Waszym domu o trzeciej nad ranem. Dlatego najbardziej pomaga kilka dni obserwacji zapisanych w prosty spos\u00f3b:<\/p>\n<ul>\n<li>o kt\u00f3rej zwierzak zasypia i o kt\u00f3rej si\u0119 budzi,<\/li>\n<li>ile razy w nocy wstaje i co wtedy robi: chodzi, wokalizuje, szuka wody, prosi o jedzenie,<\/li>\n<li>czy zmieni\u0142a si\u0119 ilo\u015b\u0107 wypijanej wody i oddawanego moczu,<\/li>\n<li>czy zmieni\u0142o si\u0119 zachowanie w ci\u0105gu dnia: apetyt, ch\u0119\u0107 do zabawy, orientacja w domu,<\/li>\n<li>kr\u00f3tkie nagranie telefonem, je\u015bli zachowanie jest trudne do opisania.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Przy podejrzeniu problemu internistycznego u zwierz\u0119cia w wieku seniora punktem wyj\u015bcia s\u0105 zwykle badania krwi i moczu, a w zale\u017cno\u015bci od obrazu tak\u017ce pomiar ci\u015bnienia, ocena tarczycy, badanie okulistyczne lub diagnostyka obrazowa.<\/p>\n<h2>Profilaktyka: \u0142atwiej zauwa\u017cy\u0107 zmian\u0119, gdy jest punkt odniesienia<\/h2>\n<p>Najwi\u0119ksz\u0105 warto\u015bci\u0105 regularnych bada\u0144 u zwierz\u0119cia seniora nie jest sam wynik, lecz <strong>mo\u017cliwo\u015b\u0107 por\u00f3wnania<\/strong>. Wynik krwi z dzi\u015b ma inn\u0105 warto\u015b\u0107 diagnostyczn\u0105, je\u015bli obok le\u017cy wynik z zesz\u0142ego roku.<\/p>\n<div class=\"rsn-offer\">\n<h3>Profilaktyka wpisana w pakiet PETHELP<\/h3>\n<p style=\"margin:6px 0 0;font-size:17px\">Pakiet realizujesz w dowolnej z ponad 900 plac\u00f3wek partnerskich w 360 miastach, bez ograniczenia wiekowego zwierz\u0119cia. Ceny s\u0105 takie same dla psa i dla kota.<\/p>\n<div class=\"pak\">\n<div class=\"p\"><b>STANDARD<\/b><i>69 z\u0142\/mies.<\/i><span>wizyty w przypadku choroby i wizyty kontrolne, przegl\u0105d profilaktyczny, szczepienia, badania podstawowe.<\/span><span class=\"osz\"><u>Roczna oszcz\u0119dno\u015b\u0107 na us\u0142ugach:<\/u><u>pies <b>371 z\u0142<\/b> \u00b7 kot <b>479 z\u0142<\/b><\/u><\/span><\/div>\n<div class=\"p\"><b>PREMIUM \u00b7 najcz\u0119\u015bciej wybierany<\/b><i>119 z\u0142\/mies.<\/i><span>wi\u0119cej wizyt, przegl\u0105dy profilaktyczne, szerszy panel bada\u0144 krwi i moczu, diagnostyka obrazowa, konsultacje specjalistyczne.<\/span><span class=\"osz\"><u>Roczna oszcz\u0119dno\u015b\u0107 na us\u0142ugach:<\/u><u>pies <b>1 179 z\u0142<\/b> \u00b7 kot <b>1 227 z\u0142<\/b><\/u><\/span><\/div>\n<\/div>\n<p><a class=\"rsn-cta\" href=\"https:\/\/pethelp.pl\">Zobacz pe\u0142n\u0105 tabel\u0119 pakiet\u00f3w<\/a><\/p>\n<p style=\"margin:16px 0 0;font-size:14px;color:#71807f\">Dok\u0142adne liczby wizyt i bada\u0144 w ka\u017cdym pakiecie znajdziesz w tabeli na pethelp.pl, podane osobno dla psa i dla kota. W ofercie s\u0105 te\u017c pakiety PODSTAWOWY (19 z\u0142\/mies.), PLATINUM (159 z\u0142\/mies.) i VIP (219 z\u0142\/mies.). Oferta obowi\u0105zuje od 01.05.2026, p\u0142atno\u015b\u0107 miesi\u0119czna albo jednorazowa. Us\u0142ugi z tabeli wykorzystujesz w ci\u0105gu 12 miesi\u0119cy od nabycia pakietu.<\/p>\n<\/div>\n<p>List\u0119 plac\u00f3wek znajdziesz na <a href=\"https:\/\/pethelp.pl\/placowki\">pethelp.pl\/placowki<\/a>.<\/p>\n<h2>Najcz\u0119stsze pytania<\/h2>\n<div class=\"rsn-faq\">\n<details open>\n<summary>Czy pies powinien przespa\u0107 ca\u0142\u0105 noc?<\/summary>\n<p>Nie w takim rozumieniu, w jakim robi to cz\u0142owiek. Sen psa dzieli si\u0119 na wiele kr\u00f3tkich epizod\u00f3w. W badaniu ps\u00f3w miejskich by\u0142o ich \u015brednio 23 w ci\u0105gu o\u015bmiu godzin. Kr\u00f3tkie wybudzenia s\u0105 fizjologiczne. Niepokoj\u0105ce jest to, co dzieje si\u0119 mi\u0119dzy nimi: d\u0142ugie kr\u0105\u017cenie po domu, wokalizacja, dezorientacja.<\/p>\n<\/details>\n<details>\n<summary>Czy kot budzi mnie o pi\u0105tej z g\u0142odu?<\/summary>\n<p>Nie ma badania, kt\u00f3re rozdzieli\u0142oby porann\u0105 pobudk\u0119 na procenty g\u0142odu, rytmu i nawyku. Najuczciwsza odpowied\u017a: te mechanizmy wsp\u00f3\u0142wyst\u0119puj\u0105. Kot ma naturalny szczyt aktywno\u015bci o \u015bwicie, a je\u015bli kiedykolwiek dosta\u0142 wtedy jedzenie lub uwag\u0119, zachowanie zosta\u0142o utrwalone.<\/p>\n<\/details>\n<details>\n<summary>M\u00f3j pies senior \u015bpi bardzo du\u017co. To dobrze czy \u017ale?<\/summary>\n<p>Samo \u201edu\u017co&#8221; nie jest odpowiedzi\u0105. Znaczenie ma zmiana i jako\u015b\u0107 odpoczynku. Badania EEG pokazuj\u0105, \u017ce pies z zaburzeniami poznawczymi mo\u017ce le\u017ce\u0107 godzinami, a jego m\u00f3zg nie wchodzi w sen g\u0142\u0119boki. Je\u015bli senior zacz\u0105\u0142 le\u017ce\u0107 wi\u0119cej, a jednocze\u015bnie jest bardziej niespokojny wieczorem i w nocy, warto to skonsultowa\u0107.<\/p>\n<\/details>\n<details>\n<summary>Czy zwierz\u0119 zna godziny?<\/summary>\n<p>Nie w ludzkim sensie. Pies i kot maj\u0105 zegar biologiczny i reaguj\u0105 na powtarzalne bod\u017ace: \u015bwiat\u0142o, pory karmienia, d\u017awi\u0119ki i ruch domownik\u00f3w, moment, w kt\u00f3rym odk\u0142adasz telefon. \u201eCo do minuty&#8221; to nie umiej\u0119tno\u015b\u0107 czytania zegara, tylko doskona\u0142a pami\u0119\u0107 rytmu domu.<\/p>\n<\/details>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"rsn-foot\">\n<h3>\u0179r\u00f3d\u0142a<\/h3>\n<ul class=\"g\">\n<li><b>PLOS One, stycze\u0144 2025.<\/b> Badanie z akcelerometrami po zmianie czasu.<\/li>\n<li><b>Applied Animal Behaviour Science, 2023.<\/b> Szczyty aktywno\u015bci kota.<\/li>\n<li><b>Adams i Johnson, Applied Animal Behaviour Science, 1993.<\/b> Struktura snu ps\u00f3w miejskich.<\/li>\n<li><b>Mondino i Olby, North Carolina State University, 2023.<\/b> Badanie EEG ps\u00f3w z zaburzeniami poznawczymi.<\/li>\n<li><b>\u010cern\u00e1 i wsp., Animals, 2020.<\/b> Wokalizacja nocna kot\u00f3w.<\/li>\n<li><b>MacQuiddy i wsp., Frontiers in Veterinary Science, 2022.<\/b> Cz\u0119sto\u015b\u0107 zaburze\u0144 poznawczych u kot\u00f3w.<\/li>\n<li><b>Catbook PETHELP, s. 94.<\/b> Magdalena Nykiel, behawiorystka.<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"dis\">Materia\u0142 ma charakter edukacyjny i nie zast\u0119puje wizyty u lekarza weterynarii. W przypadku niepokoj\u0105cych objaw\u00f3w skontaktuj si\u0119 z plac\u00f3wk\u0105 weterynaryjn\u0105.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Artyku\u0142 PETHELP \u00b7 aktualizacja 27 lipca 2026 \u00b7 czas czytania oko\u0142o 7 minut Pobudka o pi\u0105tej rano, miauczenie pod drzwiami sypialni, pies kr\u0105\u017c\u0105cy po domu w \u015brodku nocy. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 opiekun\u00f3w uznaje to za charakter zwierzaka albo w\u0142asny problem z niewyspaniem. Tymczasem rytm dobowy psa i kota jest jednym z najlepszych wska\u017anik\u00f3w tego, co dzieje si\u0119 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":939003,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1372,1371],"tags":[1543,1545,1542,1544,1541],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pethelp.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/938948"}],"collection":[{"href":"https:\/\/pethelp.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pethelp.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pethelp.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pethelp.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=938948"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/pethelp.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/938948\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":938999,"href":"https:\/\/pethelp.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/938948\/revisions\/938999"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pethelp.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/939003"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pethelp.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=938948"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pethelp.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=938948"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pethelp.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=938948"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}